ماموريت‌هاي وزير ورزش به هيات مديره استقلال

وزير ورزش و جوانان احکام اعضاي جديد هيات مديره استقلال را صادر کرد.

اسامي 30 بازيکن نهايي تيم ملي فوتبال ايران جهت معرفي به فيفا براي مسابقات جام جهاني اعلام شد.

 مجله انلاین دوستان :  دکتر احمد شجاعی، در چهل و یکمین کمیته هماهنگی اجرای طرح های ترافیکی گفت: بعد از پراید، خودروی پژو ۴۰۵ با یکهزار و ۸۲۳، وانت پیکان با ۷۲۳، وانت نیسان با ۴۸۴ و پژو ۲۰۶ با ۳۹۶ فوتی بیشترین آمار تلفات حوادث رانندگی را داشته اند. همچنین اتوبوس با ۲۰۷ و مینی بوس با ۱۰۲ فوتی در رتبه های بعدی آمار تلفات حوادث رانندگی قرار می گیرند.

کمتر از چند هفته به آغاز مسافرت های تابستانی مانده. این نکته مطرح است که در این مسافرت ها چه خوراکی هایی بخوریم که به سلامتی ما لطمه وارد نشود، به پرسش و پاسخ زیر توجه کنید تا بدانید در این مسافرت ها چه چیز بخورید و چه چیز نخورید!!

رای اشخاصی  که دوست دارند وزن کم کنند، رژیم پر از پروتئین سفارش می‌شود، ولی چنین رژیمی به تنهایی بس نیست و باید با میوه‌ و سبزی  همراه باشد. سبزیجات کم کالری عبارتند از:

مواد لازم:

• ران و سینه مرغ 3 قطعه، مغز گردو 150 گرم، پياز 1 عدد بزرگ، رب انار 2 قاشق غذاخوري ، شكر 1 قاشق غذاخوري ، نمك به اندازه كافي ، روغن 3 تا 4 قاشق

این روز ها خیلی ها سعی می کنند از شر چین چروک های پوست خود خلاص شوند. درست است که عواملی هستند که ما نمی توانیم کنترل کنیم اما کار هایی هست که با انجام آنها می توانید از شدت یافتن چین و چروک ها جلوگیری کنید. یا شروع آن را به تاخیر بیندازید.

مواد لازم:

• آب گوشت 5 ليوان
• ماكاراني ريز سوپ 100 گرم
• هويج 3 عدد
• فلفل دلمه اي 1 عدد
• كرفس 100 گرم
• پياز 1 عدد

مواد لازم:

• گوشت قسمت سردست چرخ كرده خيلي نرم 1كيلوگرم
• پياز متوسط 1 عدد
• آرد سفيد يا خرده نان 1/4 پيمانه
• تخم مرغ 1عدد

مواد لازم:

• فلفل دلمه اي خرد شده به صورت نگینی 2 قاشق
• پياز نگيني شده 2 قاشق
• هويج نگيني 2 قاشق

مدیرعامل هلال‌احمر سیستان و بلوچستان:

۹ زخمی سانحه هواپیمایی فرودگاه زاهدان سرپایی درمان شدند

می گویند دردی که آن روز در دل‌تان نشسته، تا آخرین روز زندگی‌تان آرام نمی‌شود و تجاوز را دردناک‌ترین تجربه‌ای می‌دانند که می‌تواند گریبان یک نفر را بگیرد. اگر شما قربانی آزاری در دوران کودکی یا بزرگسالی‌تان شده‌اید، خواندن این صفحه را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

با توجه به بررسی های صورت گرفته لازم است خانم ها ضمن بدست آوردن اطلاعات جامع در خصوص دنیای جنسی مردان ، روشهای تحریک کردن و ارضا نمودن همسر خود را نیز بیاموزند در همین راستا مطالعه مطالب ذیل توصیه میشود.

فواید رابطه جنسی
آیا فواید رابطه جنسی را می دانید ؟ آیا می‌دانید برقراری روابط جنسی با همسر می‌تواند چه آثار مثبتی بر سلامت جسمی زوج‌ها داشته باشد؟ حتما شما هم پی برده‌اید که مکانیسم فعالیت جنسی بدن تنها برای تولید مثل نیست و مسلما بعد از رابطه با همسرتان تغییرات مثبتی را در خودتان یا او حس کرده‌اید.

افزایش لذت جنسی با تقویت عضلات کف لگن - تمرینات کیگل
عضلات کف لگن (pelvic floor muscles) تشکـیل یافته است از عضلات (levator ani) و (coccygeus) این دو عضله به عضله (pubococcygeus) و یا به اختصار (pc) نیز نامیده میگردد که از استخوان شرمگاهی (pubic bone) آغاز و تا استخوان دنبالچه (coccyx) ستون فقرات امتداد یافته است.

زنان در چه سنی میل جنسی بالاتری دارند؟
میل جنسی در افراد تابع شرایط روحی ، جسمانی میباشد و در این بین هورمونهای استروژن و تستسترون میتواند در میل جنسی و وضعیت جسمانی زنان و مردان موثر باشد.
اما در تازه ترین تحقیقات پژوهشگران در سال 2010 بر روی دختران مجرد و زنان متاهل نتایج جالب دیگری از راز میل جنسی زنان کشف گردیدکه در این مقاله مختصری از آن به شرح ذیل ترجمه و در اختیار شما قرار داده میشود.

مدت زمان مطلوب رابطه جنسی واژینال
علی رغم باور عموم که همواره طولانی بودن رابطه جنسی واژینال را الگوی مطلوب رفتار جنسی رقم میزنند ، تیم تحقیقاتی محققان امریکایی مرکب از روان شناسان ، سکس تراپیست ها و مشاوران خانواده به این نتیجه رسیده اند که طولانی شدن دخول معمولا تاثیر منفی در ارزیابی کیفیت ارتباط جنسی دارد .در نظر سنجی به عمل آمده ، طول زمان دخول به شکل زیر از سوی زوجین ارزیابی شده است :

در حالی که به روزهای آغاز جام جهانی 2014 برزیل نزدیک می شویم تیم‌های حاضر در این رقابت‌ها فهرست بازیکنان خود برای جام جهانی 2014 را اعلام می‌کنند. در فاصله 36 روز آغاز جام جهانی برزیل، رسانه‌های آرژانتینی فهرست تیم ملی این کشور برای حضور در جام جهانی 2014 را رسانه‌ای کردند؛ فهرستی که قرار بود هفته‌ آینده از سوی آلخاندرو سابیا اعلام شود.

پروژه «مارس وان» (Mars One) نام ۷۰۵ نفر از داوطلبان سفر بی‌بازگشت به مریخ را اعلام کرد که پس از گذاراندن مرحله‌ سلامت پزشکی به مرحله‌ی بعدی این پروژه راه یافته‌اند.

خوردن این میوه باعث زیبا شدن کودکتان می شود.

گروه ورزشي: بازي چهارم فينال ليگ برتر بسکتبال به سود پتروشيمي بندر امام به پايان رسيد و همزمان، کميته انضباطي فدراسيون بسکتبال راي خود را در مورد اتفاقات ديدار مهرام و پتروشيمي در فينال ليگ بسکتبال اعلام کرد.

گروه ورزشي: اسامی بازیکنان دعوت شده به تیم ملی فوتبال ایران جهت حضور در اردوی تيم ملی در تهران و اتریش توسط کارلوس کی‌روش اعلام شد که نام تمامی لژیونرهای شاغل در فوتبال اروپا در این فهرست دیده می‌شود.

گروه ورزشي: سايت باشگاه نفت تهران خبر داد كه يحيي گل‌محمدي مربي اين تيم با باشگاه ذوب‌آهن به توافق رسيده است.

تیم فوتبال پرسپولیس با 9 قهرمانی در بالاترین سطح فوتبال ایران پرافتخارترین باشگاه ایرانی می باشد.

لیگ قهرمانی باشگاه های ایران: (٩ بار قهرمانی)

علی دایی دروازه بان معروف در زندگی اش بارها با حوادث گوناگونی روبرو شده است اما این یکی از همه بدتر است.

باشگاه پرسپولیس دارای یک ساختمان پنج طبقه در خیابان شیخ بهایی تهران ، نبش میدان پیروان می باشد.

کامل ترین تاریخچه باشگاه پرسپولیس

به گزارش سرویس کشکول جام نیوز، اورست بلندترین کوه روی زمین است و آرزوی هر کوهنوردی رسیدن به بالای آن است اما تنها افراد حرفه ای و با تجربه هستند که می توانند به قله بلندترین گوه دنیا برسند. در میان صخره نوردان هم کوه اورستی وجود دارد که برای فتح آن بی تاب باشند. دیواره سد "Diga di Luzzone" به عنوان بلندترین دیوار صخره نوردی غیر طبیعی دنیا شهرت پیدا کرده است و از این رو به آن اورست صخره نوردی هم گفته می شود. این دیواره در اصل برای نگه داشتن آب ساخته شده است و صخره نوردی روی آن غیر مجاز است.

آیا می‌دانید قرار دادن برخی از مواد غذایی داخل مایکروویو می‌تواند برایتان دردسرساز شود؟ برای آنها هم راه حل هایی وجود دارد. با ما همراه شوید.

تمیز کردن مایکروویو با لیمو
جالب نیست که فقط با داشتن یک لیمو میتوانید مایکروویوتان را تمیز کرده و تمامی جرم های باقی مانده روی دیواره های داخلیش را برطرف کنید؟ با من همراه باشید.

 تعریف لغت خود شیفته ترجمه لغت Narcissism (نارسیسیسم) است که از یک افسانه یونانی گرفته شده است.

خودشیفتگی
تعریف لغت خود شیفته ترجمه لغت Narcissism (نارسیسیسم) است که از یک افسانه یونانی گرفته شده است. در این افسانه مرد جوانی به نام نارسیوس عاشق عکس خود که در آب افتاده بود شد. و وقتی به آب پرید تا آن را که فکر می‌کرد حوری دریایی است بگیرد، غرق شد.

همه ما خیالاتی در سر داریم مثلا یکی دوست دارد زبان فرانسوی را روان صحبت کند یا 20% درآمد خود را پس انداز کند ولی این افکار در حد یک فکر توخالی باقی می ماند.از کاهش وزن تا پس اندازپول و... چگونه می توانیم به هدفهای خود برسیم؟

سال گذشته، من به همراه خانواده‌ام برای تعطیلات سال نو به یکی از شهرهای تفریحی سفر کردیم. در هتل محل اقامتمان، با خانواده‌ای شاد و سرزنده آشنا شدیم که همه اعضای آن تقریبا در هر حالی لبخند به لب داشتند. تصمیم گرفتم با آنها بیشتر آشنا شوم. پس از کمی صحبت با مادر خانواده، متوجه شدم که خانه آنها دو شب پیش در یک آتش‌سوزی به طور کامل سوخته است و آنها مجبورند تا مدتی در هتل اقامت داشته باشند.

در بعضی از مکان ها مثلا کوه های صعب العبور تجهیزات مکانیکی را براحتی نمی توان جا به جا کرد برای ساخت و ساز پل, به همین دلیل مردمان این مناطق مجبور به ساخت پل می شوند برای ارتباط با شهرهای مجاور.ولی پل ساختن با دست خالی و بدون امکانات بسیار سخت است و پل هایی که این چنین ساخته می شوند, رد شدن از آنها می تواند بسیار دلهره آور و هیجانی باشد.

در این گزارش نمونه ای از این پل ها را به تصویر کشانده ایم.

 نقش  رستم یکی از مهمترین و زیباترین آثار باستانی سرزمین همیشه جاوید پارس می باشد که آثار مهمی را از دوران عیلامی، هخامنشی و ساسانی در خود جای داده است. بر سینه این کوه مقبره های بسیار عظیمی بجای مانده که شهریاران هخامنشی در آنجا آرمیده اند. از راست به چپ این قبور منسوب به خشایارشا، داریوش کبیر، اردشیر اول و داریوش دوم می باشد. در آرامگاه داریوش اول، سنگ نوشته های بزرگی به خط میخی وجود دارد که حاوی نیایش و مضامین مذهبی است. داریوش اول، نام کشورها و سرزمین های تابع خود و اندرزهای معنوی فراوانی را در این نوشته ها برشمرده است. این آثار در 3 کیلومتری تخت جمشید و در کنار جاده جدید شیراز-مرودشت واقع شده است.