مواد لازم:

• ران و سینه مرغ 3 قطعه، مغز گردو 150 گرم، پياز 1 عدد بزرگ، رب انار 2 قاشق غذاخوري ، شكر 1 قاشق غذاخوري ، نمك به اندازه كافي ، روغن 3 تا 4 قاشق

این روز ها خیلی ها سعی می کنند از شر چین چروک های پوست خود خلاص شوند. درست است که عواملی هستند که ما نمی توانیم کنترل کنیم اما کار هایی هست که با انجام آنها می توانید از شدت یافتن چین و چروک ها جلوگیری کنید. یا شروع آن را به تاخیر بیندازید.

مواد لازم:

• آب گوشت 5 ليوان
• ماكاراني ريز سوپ 100 گرم
• هويج 3 عدد
• فلفل دلمه اي 1 عدد
• كرفس 100 گرم
• پياز 1 عدد

مواد لازم:

• گوشت قسمت سردست چرخ كرده خيلي نرم 1كيلوگرم
• پياز متوسط 1 عدد
• آرد سفيد يا خرده نان 1/4 پيمانه
• تخم مرغ 1عدد

مواد لازم:

• فلفل دلمه اي خرد شده به صورت نگینی 2 قاشق
• پياز نگيني شده 2 قاشق
• هويج نگيني 2 قاشق

مدیرعامل هلال‌احمر سیستان و بلوچستان:

۹ زخمی سانحه هواپیمایی فرودگاه زاهدان سرپایی درمان شدند

می گویند دردی که آن روز در دل‌تان نشسته، تا آخرین روز زندگی‌تان آرام نمی‌شود و تجاوز را دردناک‌ترین تجربه‌ای می‌دانند که می‌تواند گریبان یک نفر را بگیرد. اگر شما قربانی آزاری در دوران کودکی یا بزرگسالی‌تان شده‌اید، خواندن این صفحه را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

با توجه به بررسی های صورت گرفته لازم است خانم ها ضمن بدست آوردن اطلاعات جامع در خصوص دنیای جنسی مردان ، روشهای تحریک کردن و ارضا نمودن همسر خود را نیز بیاموزند در همین راستا مطالعه مطالب ذیل توصیه میشود.

فواید رابطه جنسی
آیا فواید رابطه جنسی را می دانید ؟ آیا می‌دانید برقراری روابط جنسی با همسر می‌تواند چه آثار مثبتی بر سلامت جسمی زوج‌ها داشته باشد؟ حتما شما هم پی برده‌اید که مکانیسم فعالیت جنسی بدن تنها برای تولید مثل نیست و مسلما بعد از رابطه با همسرتان تغییرات مثبتی را در خودتان یا او حس کرده‌اید.